세션: DO.024
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운동 목적
- 수비 블록을 이동하는 방법을 코치합니다.
- 팀이 필드를 압축하는 방법을 코치합니다.
- 깊은 수비 코치.
조직
도표 1. 셋업 배열
설정
- 1/2 필드(약 60x50야드)(30-40분) 필드는 수평으로 2개 영역과 수직으로 2개 영역으로 나뉩니다. 나이: 14-성인. 14명의 선수. (진행에 대해 +2GK). 1개의 전체 크기 골과 2개의 작은 게이트 골:
- 형성 및 설정
- 7명(빨간색) +GK(4-1-2 포메이션). 6명의 블루 플레이어(4-2 포메이션).
- 레드팀 골 옆에 위치한 공.
- 레드 GK에서 시작 위치. 원하는 대로 다양할 수 있습니다.
- 코치는 코칭 지시를 제공하기 위해 블루 백 라인에 배치됩니다.
- 어시스턴트 코치는 오프사이드에 사용될 수 있습니다.
플레이어 역할/지침
- Back 4는 구역별로 플레이하고 블록으로 슬라이드합니다. 일반적으로 CB 또는 GK가 움직임을 지시합니다. 약한 쪽 수비수(볼에서 가장 멀리 떨어진 수비수)는 강한 쪽의 컴팩트함을 유지하기 위해 꼬집어야 합니다. 약한 쪽에 공간을 넓게 두십시오.
- 프론트 2는 함께 플레이해야 하며 수비할 때 고립되지 않아야 합니다. 플레이를 예측 가능하게 만들고 상대 포워드에게 단순한 포워드 패스를 방지하기 위해 노력하십시오.
- 공격팀은 빠른 볼 움직임과 플레이 전환으로 수비팀에 도전해야 합니다.
시작 위치
- 레드 GK가 레드 백 4에게 공을 분배하면 게임이 시작됩니다. 그들은 소유권을 유지하고 큰 골을 득점하려고 시도합니다. 블루 백 4는 백 4 구역 밖으로 나갈 수 없습니다. 두 명의 파란색 포워드는 원하는 곳으로 자유롭게 이동할 수 있습니다. 전체 Red 팀도 원하는 곳으로 이동할 수 있습니다. 블루 백 4는 모두 강한 쪽으로 미끄러져 스몰 게이트 골을 보호하려고 시도합니다(수비 단계에서 볼과 같은 절반에 백 4 전체를 가져옴). 수직 원뿔선을 가이드로 사용하십시오.
점수
- 레드(공격팀)가 스몰 게이트 골로 득점합니다. 블루(수비팀)가 풀 사이즈 골로 득점합니다.
코칭 포인트
- 하나의 단위로 이동하는 통신.
- 공이 움직일 때 공의 위치에 반응합니다.
- 전면 2는 컴팩트하게 유지됩니다.
- 공격 팀은 블록 이동에 도전하기 위해 전환해야 합니다.
- 깊고 타이트한 플레이를 하십시오(수비수 사이 10-15야드).
- 마지막 SSG에서는 오프사이드에 주의하십시오.
- 수비할 때는 항상 컴팩트하게 유지하십시오.
도표 2. 셋업 배열
- 공격(빨간색) 팀은 4-1-2 포메이션을 사용하며 어느 쪽이든 '백 4 구역'으로 자유롭게 이동할 수 있습니다.
도표 3. 간격 유지
- 블록으로 방어할 때(구역 방어) 간격은 상당히 좁게 유지되어야 합니다. 여기서는 존 백 4를 사용하고 있습니다.
다이어그램 4. 블록 슬라이드 방어
- 백 4가 함께 이동하고 움직이는 것이 중요합니다. 특히 넓은 지역에서 볼에 적응하고 플레이를 전환할 때 그렇습니다. 소유하고 있지 않을 때 모든 파란색 수비수를 공과 같은 수직 절반에 있도록 시도하십시오.
진행
다이어그램 5. 진행 상황: 2개의 전체 크기 목표
- 2개의 작은 게이트 대신 전체 크기의 골이 추가됩니다(Pugg Goals). Blue 팀을 위한 2GK도 추가됩니다.
도표 6. 진행 상황: 8vs8 SSG
- 소규모 측면 게임 8vs8(하프 필드)로 마무리합니다. 수직선은 훈련 보조 수단으로 남겨두고 훈련 주제가 자연스럽게 발생하지 않는 경우 코치가 사용할 수 있습니다.
변화
- 플레이어가 더 많은 공간과 시간을 가질 수 있도록 필드의 크기를 늘립니다. 최종 8vs8은 18년 상자에서 18년 상자로 이동하도록 설정할 수 있습니다. 플레이어는 이 세션의 초기 단계에서 수비 팀이 강한 팀을 보호하기 위해 미끄러질 수 있도록 필수 2번의 터치를 수행하도록 요청할 수 있습니다.