세션: DO.013
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운동 목적
- 백 4와 2의 중앙 미드필더를 훈련시켜 하나의 유닛으로 수비합니다.
- 방어적 역할과 책임에 대한 이해를 발전시킵니다.
조직
도표 1. 셋업 배열
설정
- 1/2 크기의 피치를 표시합니다(수비 팀을 위한 2개의 게이트 골). 빠른 재시작을 위해 1/2 방향 라인에 볼 컬렉션을 보관하십시오. 시작 위치 1은 하프 라인(중앙 원)에 있습니다.
- 레드 디펜딩 선수 6명(CB 2개, RFB, LFB, CM 2개)
- 화이트 공격수 6명 (스트라이커 2명, 공격형 미드 1명, 수비형 미드필더 1명, 윙어 2명)
- 골키퍼 1명(녹색)
명령
- 2팀이 경쟁합니다. 레드 팀은 가능한 경우 작은 게이트 골에서 수비(공을 되찾거나 득점할 좋은 기회 거부), 소유권 및 득점을 시도합니다. 흰색 팀이 골을 넣으려고 합니다. :
- 수비형 센터 미드는 반대 없이 센터 서클에서 공을 던집니다. 가급적이면 아웃사이드 미드필더에게.
- 그런 다음 코치는 수비팀과 협력하여 선수들에게 압력을 가하는 방법과 유닛이 수행하는 방식을 이해합니다. 아래의 주요 코칭 포인트를 참조하십시오.
- 다룰 주제:
- 선수에게 발을 디뎌야 할 때(압력)와 하지 말아야 할 때(하차).
- 필드의 강한 쪽(볼이 있는 쪽)으로 유닛으로 슬라이딩.
- 백 4는 볼이 부정적으로 플레이될 때(뒤로) 올라갑니다.
- 백 4는 볼이 탑 위에서 오랫동안 플레이될 것으로 예상될 때 드롭됩니다.
- 2명의 중앙 미드필더는 볼에서 포워드 발로 백 4를 차단합니다.
- 바깥쪽 등은 바깥쪽 중간에 압력을 가해야 합니다.
- GK는 스위퍼 역할을 합니다.
- 당신의 남자와 당신 옆의 1/2 선수를 표시하십시오 (구역 또는 혼합 마킹 / 구역 백 4)
- 커뮤니케이션(리더십), 누가 전화를 합니까?
- 팀 전략 - 높은 언론 또는 낮은 언론?
다이어그램 2. 방어 유닛 슬라이딩(Strong Side)
그림 3. 방어 유닛 푸쉬업
그림 4. 뒤에서 볼이 예상되는 수비 유닛의 드롭
점수
- 흰색 공격 팀은 정규 골에서 득점합니다. 수비팀은 중앙선에 있는 게이트 골 중 하나를 통해 공을 플레이하여 득점합니다. 변형 2도 참조하십시오.