세션: AO.055
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운동 목적
- 효과적으로 공을 가로지르는 방법에 대해 팀을 지도하십시오.
- 코치가 달리고 크로스를 공격할 때 선수의 움직임.
조직
도표 1. 셋업 배열
설정
- 전체 크기 피치의 2/3를 표시합니다. 노란색 원뿔이 있는 시작 위치(변경될 수 있음). 팀은 특정 포메이션으로 플레이합니다. 수비팀 = 3-2-1. 공격팀 = 3-3-2. 게이트 목표가 설정됩니다.
- 8명의 공격자(노란색)
- 6명의 수비수(빨간색)
- 골키퍼 1명(그린)
시작 위치
- 시작 위치: 수비수로부터 A1으로 향하는 Mishit 패스. 그런 다음 노란색 공격팀은 측면 플레이어를 사용하여 서로 결합하여 골 기회를 만듭니다. 패스 1-3은 반대 없이 허용되어야 합니다. 시작 위치는 플레이가 윙으로 나갈 수 있도록 합니다. 10분 후 공격과 수비의 역할을 전환합니다. 재시작 위치는 다양할 수 있습니다. 코치는 공격팀과 협력하여 크로스, 그룹 및 개인 수비를 포함하는 넓은 지역에서 공격의 핵심 포인트를 식별합니다. 수비팀은 게이트 골을 통과하거나 드리블하여 득점합니다.
- A1은 시작 위치(노란 원뿔)에서 미스샷 패스 형태로 패스를 받습니다.
- A1은 A3에게 패스하여 아웃사이드 백으로 패스를 시뮬레이션합니다.
- 그런 다음 A3는 A7에게 공을 던집니다.
- a) 2번째 6야드 지역으로 얼리 크로스.
- b) 체킹 스트라이커와의 1vs1 또는 1-2를 통해 두 번째 6야드 영역에서 늦은 크로스를 제공합니다.
점수
- 두 팀이 경쟁하고 득점을 시도합니다.
- 공격팀은 골을 넣어 득점한다.
- 수비 팀은 게이트 골을 통해 공을 플레이하여 득점합니다.
- 그렇게 하려면 7번의 터치가 있습니다.
코칭 포인트
- 십자가가 전달되어야 하는 위의 다이어그램에 표시된 두 번째 2번째 영역에 대해 논의합니다.
- 열린 몸 위치에서 공을 받을 수 있는 공간을 만들기 위한 A7의 움직임(즉, 앞으로 확인하고 뒤로 확인).
- 볼의 질. 페이스, 포워드로 벤딩, 크로스 높이.
- 십자가는 합격입니다!! 그냥 무작위로 때리지 마십시오. 대상을 선택합니다.
- 윙 디펜더를 1vs1로 이기는 기술에 대해 토론합니다.
- 1-2의 기회를 제공하기 위해 가까운 스트라이커의 움직임에 대해 논의하십시오.
- 윙 플레이어(A7)가 패스 3을 받을 수 있는 공간을 만들기 위해 확인하는 방법에 대해 토론합니다.
- 파(약한 쪽) 미드필더는 백 포스트 지역을 공격합니다.
- A4, A6, A8의 지연 및 시차 실행. 실행 타이밍.
- 근거리, 중앙 및 원거리 포스트 지역에 대한 십자가에 대해 토론합니다.
- 드리븐 크로스와 매달린 크로스에 대해 논의합니다(즉, 백 포스트로).
- 공격자들의 앵글런에 대해 토론하십시오. 직진하지 않습니다.
- 수비수 스탠드오프에서 조기 교차 기회.
- 스트라이커가 대각선으로 달리고 크로스할 수 있도록 라인을 따라 전달하는 것에 대해 논의합니다.
- 윙어가 라인까지 드라이브하고 지면의 페널티 에어리어를 가로질러 지면에서 45도 패스를 뒤로 당길 수 있습니까? 가까운 포스트에 GK를 그려?
다이어그램 2 – 초기 크로스
다이어그램 3 - 표준 십자형
다이어그램 4 – 레이트 크로스(45/컷백)