세션: DO.008
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운동 목적
- 18야드 주변에서 개인 수비를 개발하십시오.
- 넓은 지역에서 수비하는 방법에 대해 팀을 지도하십시오.
조직
도표 1. 셋업 배열
설정
- 전체 크기 피치의 2/3를 표시합니다. 노란색 원뿔이 있는 시작 위치(변경될 수 있음). 팀은 특정 포메이션으로 플레이합니다. 수비팀 = 4-2-1. 공격팀 = 3-3-2. T1은 원뿔 라인 뒤에서 위아래로 움직일 수 있습니다.
- 7명의 공격자(노란색)
- 7명의 수비수(빨간색)
- 골키퍼 1명(녹색)
- 대상 플레이어 1명(회색)
명령
- 노란색 공격 팀은 측면 선수를 사용하여 서로 결합하여 골문에 기회를 만듭니다.
- 시작 위치는 플레이가 윙으로 나갈 수 있도록 합니다.
- 10분 후 공격과 수비의 역할을 바꿉니다.
- 재시작 위치는 다양할 수 있습니다.
- 코치는 수비 팀과 협력하여 그룹 및 개인 수비 모두에서 넓은 영역에서 수비의 핵심 포인트를 식별합니다.
- 공격 팀은 T1을 사용하여 뒤에서 소유권을 유지할 수 있습니다. 수비 팀은 목표 선수에게 패스하여 득점합니다.
점수
- 두 팀이 경쟁하고 득점을 시도합니다.
- 공격팀은 골을 넣어 득점한다.
- 수비 팀은 T1에게 볼을 플레이하여 득점합니다.
시작 위치
- A1은 시작 위치(노란색 원뿔)에서 패스를 받습니다.
- A1이 A2(윙 플레이어)에게 패스합니다. 수비수가 가로채지 않도록 지연되도록 합니다. A2의 첫 번째 터치 이전에 움직임이 없다는 규칙을 설정할 수 있습니다.
- 시작 위치와 패스 패턴에 따라 다음이 발생해야 합니다. 볼에 가장 가까운 선수가 압력을 가해야 합니다(D4). 여기에서 주요 코칭 포인트는 다이어그램 2 및 3의 시나리오와 함께 논의되어야 합니다.
코칭 포인트
- 넓은 위치에서 개인 및 그룹 방어에 대해 논의합니다.
- 풀백 프레싱의 경우 일반적으로 외부에서 공격하는 선수를 터치 라인에 표시하여 격리합니다. 약한 발에게 인사이드를 보여줄 수 있거나 공격자의 속도를 처리하기 위해 지원이 필요한 상황일 수 있습니다.
- 접근 속도를 제어하여 뛰어들지 않도록 합니다.
- 접근 각도에 대해 논의합니다.
- 기수를 하는 동안 발을 계속 움직이십시오.
- 지상으로 가는 것(예: 슬라이드 태클)은 최후의 수단이어야 합니다.
- 십자가와 슛을 방지하십시오.
- 태클을 시도합니다.
- 집중하다. 항상 공을 바라보는 시선.
- 센터 백과 지지하는 미드의 보조 위치에 대해 논의합니다. 추가 설명은 아래 다이어그램을 참조하십시오.
- 센터백 지원과 함께 지연, 커버 및 지원에 대해 논의합니다.
- 팀으로 플레이를 압축하고 필드의 강한 쪽으로 슬라이드하십시오.
- 수비형 미드필더는 미드필드의 공격을 추적해야 합니다.
도표 1. 윙어의 발로 뛰는 축구(완전한 배압)
도표 1. 축구는 풀백 뒤의 공간에서 플레이(중앙 수비수 어시스트 및 트랙 러너)