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워밍업 게임
워밍업 게임은 플레이어가 역동적이고 특정한 방식으로 워밍업을 할 수 있는 쉬운 방법입니다. 이는 플레이어가 축구 경기에서 수행할 특정 활동을 수행할 수 있도록 경기 전 루틴에 통합될 수 있습니다.
게임 전 워밍업
다이나믹 축구 워밍업
훈련이나 게임 전에 사용할 동적 운동으로 워밍업. 내부 체온을 높이고 부상 위험을 줄입니다. 또한 정신적 준비 및 사전 집중을 위해 사용됩니다...
29년 12월 2015일 조회수:72500 워밍업 훈련 
대런 피트필드
바이에른 뮌헨 경기 전 워밍업
11명의 선수가 참여하는 소지 워밍업 론도 활동. 심박수를 높이고 경기를 준비하기 위한 동적 위치별 기술 워밍업. 표준 동적 워밍업 후에 수행해야 합니다...
21년 11월 2014일 조회수:67583 워밍업 게임 대런 피트필드
워밍업 복구 회로
다양한 강도로 내장된 동적 활동으로 워밍업 또는 재생 세션 활동. 민첩성과 동적 스트레칭이 신체 및 정신적 준비를 구축하기 위해 이 활동에 포함됩니다. ...
27년 01월 2010일 조회수:61185 워밍업 훈련 대런 피트필드
프로그레시브 체이스(민첩성과 신속성…
워밍업 스몰 사이드 게임(축구공 없음). SAQ 및 방향 변경 교육과 관련된 경쟁 활동. ...
26년 01월 2010일 조회수:42702 워밍업 게임 대런 피트필드
피니 체이스 민첩성
추격과 민첩성과 SAQ 움직임이 내장된 워밍업 활동. 플레이어는 짧은 시간 동안 격렬한 활동을 하며 경쟁합니다. ...
26년 01월 2010일 조회수:36796 워밍업 게임 대런 피트필드
드래곤 민첩성
18yrd 지역과 그 주변에서 우선 순위를 방어합니다. 득점 기회 방지와 소그룹 수비 기술에 중점을 둡니다.
26년 01월 2010일 조회수:46236 워밍업 게임 대런 피트필드
민첩성 추격
SAQ 기술과 의사 소통 및 경쟁에 중점을 둔 그룹의 워밍업 활동. 동적 스트레칭과 함께 산재 될 수 있습니다. 연습 워밍업으로만 권장됩니다. ...
09년 01월 2010일 조회수:40822 워밍업 게임 대런 피트필드
7vs7 GK 보유
GK와 관련된 소지 기반 워밍업 활동. 훈련 세션이나 게임 전에 수행할 수 있는 1/2 필드 소유권 세션. ...
09년 01월 2010일 조회수:46289 워밍업 훈련 대런 피트필드
공중 조종 드릴(말굽)
파트너에게 로프트 패스를 하고 퍼스트 터치 및 공중 제어를 개발하는 것과 관련된 테크니컬 워밍업. 축구공을 클립할 수 있는 고급 축구 선수를 위한 고급 기술 활동...
08년 01월 2010일 조회수:40166 워밍업 훈련 대런 피트필드
스피드 클럭(드리블/컨트롤)
드리블을 핵심 기반으로 하는 워밍업 활동. 원하는 대로 역동적인 스트레칭 활동을 할 수 있습니다. 코어 체온을 높여 게임을 준비하십시오. 적극적으로 워밍업...
08년 01월 2010일 조회수:46423 워밍업 훈련 대런 피트필드
포제션 워밍업(GK 포함)
GK와 외야수를 포함한 워밍업. 소유 플레이 사이에 동적 스트레칭과 함께 산재될 수 있는 동적 워밍업. 일반적으로 훈련 워밍업으로 사용되며 ...
08년 01월 2010일 조회수:42456 워밍업 훈련 대런 피트필드
축구 테니스 SAQ 훈련
SAQ(Speed, Agility & Quickness) 기능 운동이 게임에 내장된 축구 테니스. 필요에 따라 경쟁력을 가질 수 있는 높은 수준의 기술 훈련을 통한 조정 훈련...
08년 01월 2010일 조회수:37604 워밍업 게임 대런 피트필드
축구 테니스
사전 게임 또는 사전 훈련 세션에 대한 기본 워밍업 훈련 게임. 역동적인 운동이 내장되어 있습니다. 이 루틴은 축구 관련 활동으로 이어집니다. 역동적인 스트레칭 활동...
29년 12월 2009일 조회수:36937 워밍업 게임 대런 피트필드
아스날 워밍업 드릴
경기 전 또는 훈련 전 세션의 기본 워밍업 루틴입니다. 역동적인 운동이 내장되어 있습니다. 이 루틴은 축구 관련 활동으로 이어집니다. 역동적인 스트레칭 활동...
29년 12월 2009일 조회수:83693 워밍업 훈련 대런 피트필드
워밍업 루틴 4
경기 전 또는 훈련 전 세션의 기본 워밍업 루틴입니다. 역동적인 운동이 내장되어 있습니다. 이 루틴은 축구 관련 활동으로 이어집니다. 역동적인 스트레칭 활동...
29년 12월 2009일 조회수:63081 워밍업 훈련 대런 피트필드
워밍업 루틴 3
경기 전 또는 훈련 전 세션의 기본 워밍업 루틴입니다. 역동적인 운동이 내장되어 있습니다. 이 루틴은 축구 관련 활동으로 이어집니다. 역동적인 스트레칭 활동...
29년 12월 2009일 조회수:50043 워밍업 훈련 대런 피트필드
