조직

도표 1. 셋업 배열

설정

• 풀 사이즈 골이 있는 페널티 에어리어를 사용하십시오. 1개의 피더가 필요하고 완료하려면 플레이어가 필요합니다. 플레이어가 추가되면 피더 스테이션과 피니셔 스테이션 모두에 라인을 추가하기만 하면 됩니다. 손에 공을 잘 공급하십시오. 이 훈련은 일반적으로 시작하는 GK 없이 수행됩니다. 대신 선수들은 목표의 왼쪽과 오른쪽 포스트에서 2.5야드의 목표 지역을 향해 슛을 던집니다.

명령

• 피더(A1)는 A2에게 공을 패스하고 A1는 공을 A3에게 다시 놓아 패스 스루를 하거나 AXNUMX로 넘어가 마무리합니다.
• A3는 A2의 시작 위치로 런아웃을 하고 턴을 하여 스루 런을 합니다.
• A1은 공을 가지고 시작하여 A2에게 패스합니다.
• A2는 A1에게 다시 전달됩니다.
• A1은 이제 A3에게 볼을 플레이하여 (4a)로 달려갑니다. 또는 대안으로 (4b) A3가 골대를 향해 결승점에 도달할 수 있도록 공을 오버톱으로 플레이합니다.

점수

• 득점 경쟁은 코치의 재량으로 설정할 수 있습니다.