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축구 훈련 및 축구 훈련

500개 이상의 축구 연습 및 세션.    축구 훈련 보기


축구 훈련 및 축구 훈련


500개 이상의 축구 코칭 세션 및 비디오.
과학과 축구의 결합.

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소개

PSC 프로젝트는 지능 축구 훈련의 발전을 촉진하고 신경학 및 스포츠 과학을 축구 훈련에 혼합하는 것을 목표로 합니다. 축구의 학습 환경을 발전시키기 위해 효율적이고 효과적인 훈련의 틀을 제공합니다.

더 많은 정보

우리의 임무는 현대 코칭 방법론과 신경 과학에 따라 진보적이고 현대적인 축구 훈련 세션을 만드는 것입니다. 우리는 한 가지 방법이나 치리회를 규정하지 않습니다.


교육 모델

훈련 모델은 '게임의 단계'로 분류된 운동으로 구성되며 축구 경기장의 물리적 위치(즉, XNUMX분의 XNUMX)로 더 자세히 설명됩니다. 세션 및 훈련 활동(훈련 모델을 구성함)은 신경 및 생리학적 스포츠 과학에서 제공하는 원칙과 연구에 따라 설계되었습니다. 게임 모델은 현대 엘리트 및 프로 축구 선수를 개발하는 데 적합합니다. 기술적 능력 개발과 함께 도전적인 인지 환경에 대한 노출을 제공합니다.

프레임워크의 기초는 "전술적 주기화"입니다. 게임의 어떤 요소도 따로 훈련되어서는 안 되며 플레이 시스템(즉, 게임 모델)의 전략과 패턴을 통합해야 한다고 믿는 훈련 방법론입니다. 게임에서 플레이의 4단계(공격 조직, 수비 조직, 공격 전환, 방어 전환)와의 연관성은 훈련 프로그램에 포함되어 있습니다. 게임의 기술적, 전술적, 생리적 및 심리적 요소를 결합한 훈련 연습 및 세션 훈련. 훈련 환경은 특정 원하는 훈련 효과에 필요한 과부하 원칙의 필요성을 고려하여 경기의 요구 사항을 밀접하게 반영해야 합니다.

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원칙 안내

훈련 라이브러리는 상호의존적인 생리학적 시스템과 심리적 시스템의 발달을 동시에 다루는 기초 운동 모음입니다. 불행히도 전통적인 코칭 방법론은 주로 고립된 기술 기술 개발에 중점을 두었습니다.

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