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전방 십자 인대 손상

부상 설명

An 부상 전방 십자 인대 운동선수에게서 가장 흔히 볼 수 있는 무릎의 근골격계 손상을 쇠약하게 할 수 있습니다. 비접촉 파열과 파열은 ACL 부상의 가장 흔한 원인입니다.

전방십자인대(ACL)는 적절한 움직임을 위한 중요한 인대입니다. ACL 손상은 다른 무릎 인대 손상보다 무릎 불안정성을 더 많이 유발합니다. ACL의 손상은 작은 파열과 같은 가벼운 것부터 인대가 완전히 찢어질 때 심각한 것까지 다양합니다. ACL이 찢어질 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 것은 무릎이 뒤쪽으로 너무 많이 구부러져 있을 때와 너무 많이 옆으로 나갈 때입니다. 전방십자인대 파열은 다리가 안정된 위치에 있을 때 무릎이 허벅지 앞쪽에서 직접적인 충격을 받을 때 자주 발생합니다. 찢어진 ACL은 충격이 심한 스포츠나 무릎이 급격한 움직임 변화를 일으키거나 고속에서 갑자기 멈출 때 발생하는 경우가 가장 많습니다. 이러한 유형의 부상은 알파인 스키에서 만연합니다. 연구에 따르면 스포츠에 참여하는 여성은 남성보다 ACL 부상을 입을 가능성이 더 높습니다. 실제로 여성은 일반적으로 ACL 부상으로 고통받을 가능성이 5배 더 높습니다. ACL 파열은 미끄러짐과 낙상을 통해 노년층에서도 발생할 수 있으며 인대의 마모로 인해 XNUMX대 이상에서 주로 나타납니다. ACL 파열은 충격 후 터지는 소리, 몇 시간 후 부기, 무릎을 구부릴 때 심한 통증, 움직일 때 무릎이 구부러지거나 잠기거나 체중을 싣고 가만히 서 있을 때 양보하는 경우 개인에 따라 결정할 수 있습니다. 영향을받는 무릎.

징후 및 증상

ACL 손상의 증상에는 갑작스러운 펑 소리, 부기 및 무릎의 불안정성(즉, "흔들리는" 느낌)이 포함됩니다. 통증은 또한 ACL 손상의 주요 증상이며 중등도에서 중증까지 다양합니다. ACL 부상이 있는 무릎에서 계속되는 운동 활동은 치명적인 결과를 초래할 수 있으며, 그 결과 막대한 연골 손상을 일으켜 나중에 골관절염이 발병할 위험이 증가합니다. 

활동

ACL 부상은 선수가 급격히 감속한 후 급격하거나 급격한 방향 전환이 있을 때 발생합니다(절단). ACL 실패가 연결되었습니다. 무거운 또는 다리가 뻣뻣한 착지; 특히 무릎이 외반에 있을 때 착지하는 동안 무릎을 비틀거나 돌리는 것(노크 니) 위치.

ACL 부상의 대부분은 뒤꿈치로 평평하게 착지하는 운동선수에게서 발생합니다. 후자는 힘을 경골 위로 직접 무릎으로 향하게 하는 반면, 곧은 무릎 자세는 외측 대퇴골 과두를 경골의 뒤쪽으로 기울어진 부분에 배치합니다. 결과적으로 대퇴골에 대한 경골의 전방 슬라이드는 현재 취약한 ACL에 의해 주로 억제됩니다.

치료

ACL은 주로 확장된 위치에서 그리고 주변 근육이 이완될 때 무릎을 안정화시키는 역할을 합니다. 따라서 근육이 강하면 많은 사람들이 근육 없이도 기능할 수 있습니다. 체액은 또한 근육을 형성합니다.

ACL 파열에 대한 비수술적 치료의 용어는 "보존적 관리"이며 종종 물리 치료와 무릎 보호대 사용이 포함됩니다. ACL이 없으면 반월판 파열과 같은 다른 무릎 부상의 위험이 증가하므로 절단 및 비틀림 동작이 있는 스포츠는 강력히 권장하지 않습니다. 이러한 스포츠에 자주 참여하는 환자의 경우 종종 수술이 지시됩니다.

ACL 부상을 입은 환자는 ACL 파열과 함께 자주 발생하는 다른 무릎 부상에 대해 항상 평가해야 합니다. 여기에는 연골/반월판 손상, 뼈 타박상, PCL 파열, 후외측 손상 및 측부 인대 손상이 포함됩니다.

예방

연구에 따르면 고유감각, 균형, 적절한 운동 패턴 및 근력을 향상시키도록 설계된 정기적인 신경근 훈련에 참여하면 비접촉 ACL 손상의 발생률을 20%에서 80%까지 줄일 수 있습니다.[12]

참조

  1. ^ 레비 DB, 디키 화이트 HI. 무릎 부상, 연조직, eMedicine, 15년 2009월 XNUMX일
  2. ^ 랑그란 박사. "알파인 스키 부상". Ski-Injury.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. 5 12월 2010를 검색.
  3. ^ 윌슨, 클로이. "ACL 무릎 부상". 무릎 통증 Explained.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. 27 12월 2011를 검색.
  4. ^ http://www.sports-injury-info.com/symptoms-of-a-torn-acl.html
  5. ^ 촉매: 무릎이 약하다 - ABC TV Science
  6. ^ McLean SG, Huang X, van den Bogert AJ(2005). "접촉 시 하지 자세와 사이드스텝 시 최대 무릎 외반 모멘트 사이의 연관성: ACL 부상에 대한 의미". Clin Biomech (Bristol, Avon) 20 (8) : 863-70. :10.1016/j.clinbiomech.2005.05.007. PMID 16005555. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
  7. ^ ACL 부상에 대한 유전적 연결고리, 축구 온라인 과학
  8. ^ "전방 서랍 검사 - 바퀴가 없는 정형외과 교과서". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
  9. ^ "라흐만 테스트 - 바퀴가 없는 정형외과 교과서". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
  10. ^ 정형 외과 및 운동 부상에 대한 Starkey의 평가
  11. ^ http://johnlachmansociety.org/
  12. ^ 패트릭, 딕 (2003-06-24). "특정 운동은 ACL 부상을 예방하는 열쇠가 될 수 있습니다". 미국 투데이. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
  13. ^ 클루엣, 조나단. "ACL 재건." 어바웃닷컴. New York Times Company, 07년 2010월 7일. 웹. 2010년 XNUMX월 XNUMX일.http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
  14. ^ 모타디, NG; Chan, DS, Dainty, KN, Whelan, DB (2011년 7월 XNUMX일). "성인의 전방십자인대 파열에 대한 슬개건 대 슬개건 자가이식술". 체계적인 리뷰의 Cochrane 데이터베이스(온라인) 9: CD005960. PMID 21901700.
  15. ^ http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_rehab.html
  16. ^ 마운트캐슬, 샐리; et al. "전방 십자 인대 손상의 성별 차이는 활동에 따라 다릅니다. 미국 스포츠 의학 저널. 35.10 (2007)".
 
 
 

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