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앵커링을 통한 동기 부여

'앵커링'을 통한 플레이어 동기 부여

우리 모두는 인생에서 특정한 '닻'을 가지고 있습니다. 우리 모두는 우리 삶의 특정 장소로 ​​우리를 데려가는 특정한 소리, 냄새, 맛 등을 가지고 있습니다. 나는 어렸을 때부터 거실 문에서 삐걱 거리는 소리가 여전히 들립니다. XNUMX 년 동안 쓰레기 매립지에 있던 문입니다! 그 화창한 오후에 앉아 있던 자리로 바로 돌아가게 하는 바베큐의 특정 음식 냄새. 소리를 듣고 그 정확한 순간에 느꼈던 감정도 느낄 수 있습니다. 축구에서는 선수의 생각을 고정시킬 수 있습니다. 특정 게임, 골, 세이브, 드리블, 훈련 세션 등과 같은 과거 경험을 상기시켜 그들이 탁월했을 때 이를 수행할 수 있습니다. 이 앵커의 시간을 적절하게 맞추면 플레이어가 최대로 플레이할 수 있습니다.

우리가 알든 모르든, 우리는 축구 코치로서 항상 닻을 내리고 있습니다. 문제는 우리가 그것을 올바르게 하고 있는지 아닌지입니다. 플레이어에게 긍정적인 앵커를 만들든 부정적인 앵커를 만들든. 코치는 선수를 가장 중요한 순간으로 되돌릴 수 있는 힘이 있습니다. 그들이 사랑스럽게 되돌아보고 계속 영감을 줄 순간. 당신은 또한 그들의 기억과 감정을 당신이 해서는 안 될 상황으로 되돌릴 수 있는 능력이 있고 어쩌면 습관이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 페널티킥을 놓쳤거나 태클이 잘못되었거나 패스를 잘못 배치한 경우 등을 상기시키는 것입니다. 이는 더 낮은 성능을 보이는 중요한 이유가 될 수 있습니다.

몇 년 전에 나는 골키퍼 코치가 스탠드에서 경기를 지켜보고 골키퍼의 성과와 관련된 다양한 통계를 기록하곤 했던 특정 클럽에서 일했습니다. 하프 타임에 코치는 이러한 성과 지표를 골키퍼에게 다시 전달합니다. 처음 이 소식을 들었을 때 나는 코치가 대부분의 상대 코너킥이 배치된 위치, 스트라이커가 좋아하는 실행 또는 9번이 자신의 슛을 배치하는 것을 좋아하는 위치에 대한 정보를 전달하는 코치를 상상하는 환상적인 아이디어라고 믿었습니다. 그것은 골키퍼에게 정말로 도움이 될 수 있고 그에게 후반전에 공을 네트 밖으로 빼낼 수 있는 더 나은 기회를 줄 수 있습니다. 대신에:

“당신은 X개의 십자가를 떨어뜨렸습니다. X개의 골킥이 실패했습니다. 당신은 X 양의 샷을 유지하지 못했습니다." 이것은 계속해서 사용되었습니다...

이 부정적인 앵커링이 골키퍼에게 미친 영향을 살펴보겠습니다. 그는 45분의 고된 일을 마치고 돌아왔습니다. 그들이 지고 있다면, 사기는 떨어지고 플레이어는 게임에 복귀하기 위해 많은 노력이 필요합니다. 그런 다음 골키퍼는 코치가 자신이 잘못한 모든 것을 명시적으로 자세하게 말함으로써 자신의 모든 부정적인 경험을 되살려야 합니다. 우리가 잊고 있는 것은 그가 실제로 이 내용을 알 필요가 없고 확실히 강화할 필요가 없다는 것입니다. 그런 다음 그는 자신의 실수를 되살리며 자신의 모든 회복 시간을 자신이 떨어뜨린 크로스나 플레이를 방해한 골킥에 대해 생각하면서 보냅니다. 다시 말해서, 그는 휴식 시간을 초조해하고, 그의 정신에 고정된 부정적인 생각을 가지고 보낸다. 감독님은 잘하고 계시다고 굳게 믿었지만, "내가 그렇게 말했잖아"라는 요소가 관련되어 있지 않았나 싶습니다. 그 선수는 결국 나에게 그가 그것을 싫어한다고 말했고, 그의 자신감은 결코 그렇게 낮지 않았으며 더 이상 플레이할 동기가 없었습니다. 경기 전과 경기 중에 그가 생각할 수 있는 것은 그가 얼마나 많은 실수를 하게 될 것인가 하는 것뿐이었습니다. 축구적인 의미에서 이것은 그를 불구로 만들었습니다.

포지티브 앵커링은 정반대의 작업을 수행하는 것입니다. 그것은 그의 정신에 긍정적인 것들을 포함시키는 것에 관한 것입니다. 그것은 바닥에서 그의 연기를 골라내고 그가 최선을 다할 수 있도록 돕는 것에 관한 것입니다. 코치가 이 상황을 다르게 처리하고 실제로 골키퍼의 성능을 향상시킬 수 있었던 방법을 살펴보겠습니다.

전반전이 감독님 생각만큼 나쁘더라도 골키퍼는 이미 알고 있을 것입니다! 그는 이미 자신이 잘못 처리한 크로스, 실수한 슛 등에 대해 생각하고 있을 것입니다. 코치가 해야 할 일은 그런 부정적인 생각을 제거하고 긍정적인 생각으로 바꾸는 것입니다. 이러한 긍정적인 생각이 그의 폼과 경기를 뒤집을 것입니다.

그가 지금까지 해본 최고의 게임이 무엇인지 물어보지 않으시겠습니까? 그의 최고의 세이브는 무엇입니까? 그가 게시물 사이에서 무적이라고 느꼈던 순간을 그에게서 재현하십시오. 그가 뛰어난 모습을 본 적이 있는지 그에게 이야기하십시오. "십자가를 잡은 다음 역습을 시작하여 우리의 승리를 이끈 경기를 기억하십니까?" 당신은 그가 그것을 기억할 것이라고 장담합니다 – 그리고 당신은 그가 얼마나 잘할 수 있는지 그에게 상기시켰습니다! 당신이 한 일은 골키퍼가 얼마나 대단한 사람인지에 대한 생각으로 가득 찬 후반전을 위해 고군분투하는 골키퍼를 내보내는 것입니다. 첫 번째 크로스가 들어올 때 그는 몇 분 전에 떨어뜨린 크로스가 아니라 몇 달 전에 잡힌 크로스를 생각하고 있습니다. 날 믿어; 그는 이번에 그것을 잡을 것이다.

이 상황은 그 이후로 생생하게 남아 있습니다. 나는 그 코치가 그가 개선해야 할 한 선수를 파괴하는 광경과 소리가 나에게 고정되어 있다고 생각합니다. 다시는 그런 동료를 용납하지 않겠다고 다짐했고, 그런 선수들은 최대한 내 팀에서 멀어지게 했다.

이것은 모든 플레이어가 할 수 있습니다. 팀 전체를 위해 할 수 있습니다. Harry Redknapp이 2004년에 Portsmouth의 모든 나쁜 성적에 대해 이야기함으로써 특정 강등에서 기적적으로 구했다고 생각하십니까? 그는하지 않았다. 그는 할 수 있을 때마다 그것들을 "환상적"이라고 불렀습니다. 그는 선수들에게 그들이 얼마나 좋은지 상기시켰다. 그것이 앵커링입니다. 바로 코치입니다. 그리고 그것이 동기입니다.

 

 

 

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