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앵커을 통해 동기 부여

'앵커링'을 통해 플레이어에게 동기 부여

우리 모두는 인생에서 어떤 '닻'을 가지고 있습니다. 우리 모두는 그 특별한 소리, 냄새, 맛 등을 가지고있어서 우리를 삶의 특정 장소로 ​​되돌려 놓습니다. 나는 어렸을 때부터 거실 문에서 삐걱 거리는 소리를들을 수 있습니다. 20 년 동안 매립장에 있었던 문이었습니다! 그 화창한 오후에 앉아 있던 자리로 바로 돌아가는 바베큐의 특정 음식 냄새. 그 소리를 듣고 그 순간 정확한 느낌을 느낍니다. 축구에서는 플레이어의 생각을 고수 할 수 있습니다. 그들이 과거의 경험 - 특별한 게임, 목표, 저장, 드리블, 훈련 세션 등을 생각 나게하여이를 수행 할 수 있습니다. 이 앵커가 정각으로 맞춰지면 플레이어가 최대로 플레이하게됩니다.

우리가 알든 모르든 축구 코치로서 우리는 항상 정박하고 있습니다. 문제는 우리가 올바르게하고 있는지 아닌지입니다. 플레이어에서 긍정적 인 앵커를 만들거나 부정적인 앵커를 만들지 여부 코치로서 플레이어는 가장 중요한 순간으로 돌아갈 수 있습니다. 그들이 다시 보살 피고 그들에게 영감을 불어 넣을 순간. 또한 자신의 기억과 감정을 다시는 안되는 상황으로 되돌릴 수있는 힘과 어쩌면 습관도 있습니다. 예를 들어, 누락 된 벌칙, 불량 태 클, 패스 배치 등을 상기시켜주는 것은 성능 저하를 초래할 수 있습니다.

몇 년 전, 나는 골키퍼 감독이 경기장에서 경기를 지켜 보면서 그의 골키퍼의 성적과 관련하여 다양한 통계를 기록한 특정 클럽에서 일했습니다. 하프 타임에 코치는 이러한 성과 지표를 골키퍼에게 다시 전달합니다. 내가 처음이 이야기를 들었을 때, 나는 상대 팀의 가장 많은 부분이 놓여있는 곳, 스트라이커가 뛰는 곳, 또는 9가 그의 샷을 찍기를 좋아했던 곳에 대한 정보를 전달하는 환상적인 아이디어라고 생각했다. 그것은 골키퍼를 도울 수 있었고 후반에 그물에서 볼을 지킬 수있는 더 좋은 기회를 제공 할 수있었습니다. 대신 :

"당신은 십자가의 X 숫자를 떨어 뜨 렸습니다. X 득점 킥 수는 실종되었습니다. 당신은 X 발의 총을 가지지 못했습니다 "이것은 계속 계속됩니다 ...

이 부정적인 정박이 골키퍼에 미친 영향을 살펴 보겠습니다. 그는 방금 45 분의 노력에서 벗어났습니다. 그들이 패배한다면, 도덕은 무너지고 플레이어는 게임을 다시 시작하기 위해 많은 노력이 필요합니다. 골키퍼는 자신의 코치를 통해 부정적인 경험을 모두 재현해야한다. 우리가 잊어 버리고있는 것은 그가 정말로이 물건을 알 필요가 없다는 것입니다. 확실히 그것을 강화할 필요는 없습니다. 그는 자신의 실수를 되 돌리는 모든 회복 시간을 보낸다. 다른 말로하면, 그는 자신의 휴식 시간에 흥분을 느끼며 자신의 정신에 부정적인 생각을 갖고 있습니다. 코치는 자신이 훌륭한 일을하고 있다고 굳게 믿었지만, "나는 그렇게 말했다"라는 요소가 있다고 의심합니다. 그 선수는 결국 나를 싫어한다는 자신감을 갖게되었고, 자신감이 그렇게 낮지 않았으며 더 이상 플레이 할 동기가 없다고 털어 놓았습니다. 그가 게임 전과 경기 중에 생각할 수 있었던 것은 그가 얼마나 많은 실수를 저지른 것인지였습니다. 축구 감각으로, 그는 그를 불구가되었습니다.

긍정적 인 정박은 정반대의 행동입니다. 그것은 그의 정신에 긍정적 인 것들을 끼워 넣는 것에 관한 것입니다. 그것은 그의 공연을 바닥에서 털어 내고 그의 연주를 돕는 것입니다. 코치가이 상황을 다르게 처리 할 수 ​​있었던 방법을 살펴보고 실제로 골키퍼의 성능을 향상 시켰습니다.

비록 코치만큼 나쁜 상반기라고해도, 골키퍼는 이미 이것을 알고있을 것이다! 그는 이미 그가 잘못 처리 한 십자가에 대해 생각하고있을 것입니다. 코치가해야 할 일은 그 부정적 생각을 제거하고 긍정적 인 생각으로 대체하는 것입니다. 그의 긍정적 인 생각은 그의 형태와 그의 게임을 돌아서 줄 것입니다.

그가 지금까지 해 본 최고의 게임이 무엇인지 물어보십시오. 그의 최고 기록은 무엇 이었습니까? 그 사이에 그가 무의식적으로 느낀 그 순간을 재현하십시오. 그를 탁월한 모습으로 본 시간을 알려주십시오. "그 십자가를 잡은 게임을 기억하고 우리의 승리 목표를 이끌었던 반격을 시작했습니다." 당신은 그가 그것을 기억할 것입니다 - 그리고 당신은 그에게 그가 얼마나 좋은가를 상기 시켰을 것입니다! 당신이 한 일은 그가 얼마나 위대한 지에 대한 생각으로 가득 찬 후반기를 위해 고군분투중인 골키퍼에게 다시 보냈습니다. 첫 번째 십자가가 들어올 때 그는 몇 분 전에 떨어 뜨린 사람이 아니라 몇 달 전에 붙잡힌 사람을 생각하고 있습니다. 날 믿어; 그는 이번에 그것을 잡을 것이다.

그 이후로이 상황은 나에게 생생하게 머물렀다. 그 코치의 광경과 소리가 한 선수를 망가 뜨리고 나에게 달라 붙는다고 생각합니다. 나는 그런 동료를 다시는 용인하지 않을 것을 다짐하고, 가능한 한 내 팀과 멀리 떨어져있는 선수들을 유지해야한다.

이것은 모든 플레이어에게 적용될 수 있습니다. 그것은 전체 팀에게 할 수 있습니다. 해리 레드 냅이 2004에서 포츠머스를 기적적으로 구해 냈다고 생각하십니까? 그는하지 않았다. 그는 할 수있을 때마다 그들을 "환상적"이라고 불렀습니다. 그는 선수들에게 그들이 얼마나 좋은지 상기시켰다. 그것은 정박 중입니다. 코치 야. 그리고 그것은 동기 부여입니다.