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판매자 Puma.com

제어, 회전 및 수신의 조합

드릴 목표
  1. 공을 가지고 달리고 드리블합니다.
  2. 공을 받고 있습니다.
  3. 인식과 비전.
  • 드릴 No:               CON1
  • 나이:                    11 - 성인                             
  • 선수 없음:        10+ 이상
  • 난이도 :            쉽게
  • 지역/시간:         25x25년(20분)

그림 1

수신, 회전 및 인식을 위한 축구 훈련 및 축구 훈련.
스탠다드 뷰
그림 2
수신, 회전 및 인식을 위한 축구 훈련 및 축구 훈련.
조직:
25x25ryd 영역을 사용합니다. 큰 사각형을 4개의 작은 색 사각형으로 나눕니다. 약 너비가 각각 12-13야드입니다. 6명의 선수(피더)는 경기장 외부에 배치됩니다. 6명의 플레이어가 경기장 안에 있습니다. 피더와 중앙 플레이어 사이에서 플레이어를 자주 교체하십시오. 3개의 축구공이 피더와 함께 배치됩니다. 
지침 :

그리드 내부의 플레이어는 피더로부터 패스를 받고 2가지 활동 중 하나를 수행합니다. 표준 축구 훈련에 대한 다이어그램의 맨 위 순서를 참조하십시오.

1a. 피더가 좋은 퍼스트 터치로 패스를 받은 A1에게 공을 패스합니다.
2a. A1이 다른 섹터로 드리블(공과 함께 달린다)합니다.
3a. 그런 다음 A1은 열린 피더로 전달됩니다.

 
채점 :
공격 팀은 한 색상 구역에서 다른 색상 구역(예: 노란색에서 빨간색 구역으로)으로 공을 달리거나 드리블한 다음 팀 동료에게 성공적인 패스를 만들어 점수를 얻습니다. 팀 대 팀 - 수비수가 6번 플레이한 후 공격 팀이 얻은 점수를 계산합니다. 팀을 바꿔가며 비교하여 이기는 팀을 구성하세요.
 
주요 코칭 포인트:
  1. 플레이어는 머리(눈)를 위로 하고 플레이해야 하며 공간을 공격할 기회를 보기 위해 인지도가 높아야 합니다. 플레이어는 사용 가능한 공간을 관찰해야 합니다.
  2. 공이 정확한 페이스라면 받아치기 위해 달리게 놔두십시오.
  3. 다양한 턴, 아웃사이드 훅, 인사이드 훅, 크라이프 턴 등을 연습한다.
  4. 회전이 완료된 후 가속하십시오.
  5. 다른 섹터를 공격하기 위해 우주로 퍼스트 터치를 받는 것이 좋습니다.
  6. 다양한 턴과 실드를 사용하여 볼을 보호하고 소유권을 유지하십시오.
  7. 지원하는 선수는 다른 부문으로 공을 쏠 기회를 허용하기 위해 좋은 위치를 차지해야 합니다.
 
진행 상황:

1b. 피더가 좋은 퍼스트 터치로 패스를 받은 A2에게 공을 패스합니다.
2b. A2 드리블(공과 함께 달리는)은 다른 섹터로 이동하고 턴을 수행합니다. (코치가 요청하는 경우 특정 턴이 될 수 있습니다.)
3b. 그런 다음 A2는 열린 피더로 전달됩니다.

연습에 수비수(또는 두 명)를 추가하여 플레이어에게 더 많은 도전을 하십시오. 이것은 6vs2 시나리오를 생성합니다. 

VARIATIONS :

없음.

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참고 및 관찰:
플레이어가 빠른 속도로 달리고 턴에서 타이트하게 제어하도록 권장하십시오. 플레이어는 종종 고개를 들어야 하며 그렇지 않으면 서로 부딪히게 됩니다. 플레이어는 수비수와 함께 턴을 시도하기 전에 합리적인 수준으로 턴을 수행할 수 있어야 합니다.
축구 훈련 및 축구 훈련 그래픽은 축구 훈련 및 축구 세션 소프트웨어에서 제공됩니다. 전술 관리자