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제어 조합, 선반 및 받기

드릴 목표 (들)
  1. , 공을 실행 드리블.
  2. 공을 받기.
  3. 인식과 비전.
  • N 드릴o: CON1
  • 나이: 11 - 성인
  • 더 플레이어 없음 : 10 +
  • 난이도 : 쉽게
  • 지역 / 시간 : 25x25yrds (20mins)

그림 1

수신, 회전 및 인식에 대한 축구 훈련 및 축구 훈련.
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그림 2
수신, 회전 및 인식에 대한 축구 훈련 및 축구 훈련.
조직 :
25x25ryd 영역을 사용. 4 작은 컬러 사각형으로 대형 광장을 나눈다. 약. 12-13yrds 폭의 각. 6 플레이어 (피더)는 플레이 영역의 외측에 배치된다. 6의 선수들은 경기 구역 안에 있습니다. 자주되는 지류와 중앙 선수의 선수를 돌립니다. 3 축구 공은 지류에 배치됩니다.
지침 :

그리드의 내부에있는 선수는 지류에서 패스를 받아 2 활동 중 하나를 수행합니다. 표준 축구 드릴 다이어그램에서 상위 순서를 참조하십시오 :

1a. 공급은 좋은 첫 번째 터치와 패스를받는 A1에 공을 전달합니다.
2a. 다른 분야에 A1 드리블 (공을 실행).
3a. A1는 열려있는 장치에 전달합니다.

채점 :
공격 팀의 점수를 실행 중이거나 (붉은 부문 예를 들면 노란색) 다른 색깔의 분야에 하나의 컬러 부문에서 볼을 드리블 한 후 팀 동료에게 성공적인 패스를함으로써 포인트. 팀 대 팀 - 수비수 한 6 시간은 공격 팀이 얻은 얼마나 많은 점수 계산 공을 해왔다. 주위에 팀을 전환하여 승리 팀을 설정하는 비교.
KEY 코칭 포인트 :
  1. 플레이어는 최대 머리 (눈)와 함께 재생하는 데 필요한 공간을 공격 할 수있는 기회를 볼 수있는 좋은 인식이있다. 플레이어가 사용할 수있는 공간을 관찰 할 필요가있다.
  2. 올바른 속도에있는 경우 볼 실행이받을 수 있습니다.
  3. 회전 등의 다양한 외부 걸이, 내부 걸이, cryuff 차례 연습
  4. 차례가 수행 된 후 가속.
  5. 좋은 긍정적 인 수신 먼저 다른 분야를 공격하는 공간으로 만진다.
  6. 공을 보호하고 소유권을 유지하기 위해 다양한 회전 및 차폐를 사용합니다.
  7. 지원 선수는 기회가 다른 부문에 공을 실행할 수 있도록 좋은 위치를 차지해야합니다.
진행 :

1b. 공급은 좋은 첫 번째 터치와 패스를받는 A2에 공을 전달합니다.
2b. A2 드리블은 다른 부문에 (공을 실행) 및 회전을 수행합니다. (코치에서 요청할 경우에 특정 회전 수있다.)
3b. A2는 열려있는 장치에 전달합니다.

또한 연습에 수비수 (또는 2)를 추가하여 플레이어를 도전한다. 이 6vs2 시나리오를 만듭니다.

VARIATIONS :

없음.

축구 연습, 축구 연습, 축구 훈련, 축구 훈련, 사격, 마무리,
노트 및 관측 :
속도로 실행이 회전에서 꽉 제어 할 선수를 격려한다. 플레이어들은 자신의 머리를 얻을 필요가 또는 서로 부딪됩니다. 플레이어는이 수비수로 시도해야하기 전에 적절한 수준으로 회전을 수행 할 수 있어야합니다.
축구 훈련과 축구 훈련 그래픽은 축구 훈련과 축구 세션 소프트웨어에 의해 제공됩니다 - 전술 관리자

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