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16 주 엘리트 컨디셔닝 프로그램

이것은 엘리트 축구 / 축구 선수들을위한 16 주 훈련 프로그램입니다. 이 문서의 편집 가능한 버전은 Excel 버전.

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3 스테이지 마무리

3 스테이션은 다양한 유형의 목표를 신속하게 연속해서 마무리하는 운동을 마무리합니다. 18yrd 영역 안팎에서 촬영을하십시오.

17-02-2018 조회수 : 16284 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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18yrd 주변 마무리

정리 해고에 따라 다양한 각도에서 마무리 기술을 개발하도록 고안된 마무리 훈련. ...

16-02-2018 조회수 : 24710 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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교차점을 지닌 3 Stage Finishing

다양한 각도에서 마무리 기술을 개발하도록 고안된 기술 마무리 교육 훈련. 콤비네이션 플레이로 18yrd 주변에서 마무리.

16-02-2018 조회수 : 20682 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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1vs1 정반사

1yrd 영역 안팎에서 1vs18 공격 시나리오를 사용한 교육 마무리. 압력 하에서 마무리 및 촬영 개발 ...

15-02-2018 조회수 : 14710 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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스트라이커 조합으로 마무리

콤비네이션 플레이를 통한 훈련 마무리, 타이트한 중앙 지역에서의 빠른 마무리. 18yrd 영역 내부와 외부.

14-02-2018 조회수 : 11326 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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크로싱 II를 사용한 3 스테이지 피니싱

다양한 유형의 피니시가 포함 된이 다중 스테이션 슈팅 및 피니시 세션에서 마무리 교육. ...

14-02-2018 조회수 : 16763 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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십자가에서 마무리 나는

마무리 작업을 건너는 방법을 배우는 중. 무의미한 기초 수준 운동. ...

13-02-2018 조회수 : 10954 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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공격 및 조합 (와이드 ...

전환기를 가진 소그룹에서 소유 기술 개발. 좁은 혼잡 지역에서의 템포와 연주 속도.

13-02-2018 조회수 : 20396 드릴 12 - 15yrs 마무리 축구 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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기초 론도

기초 수준에서 선수들을 감독하고 축구 (축구)에서 소유를 유지하는 기본 사항을 고안 한 기초 수준의 축구 론도. ...

18-01-2018 조회수 : 14290 9-11yrs 훈련 전달 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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전달 전달 (4vs2)

앞으로 나아갈 수있는 인내심의 기초를지도하기 위해 고안된 간단한 형식으로 전달합니다. 앞으로 전달 및 이동 코칭.

19-12-2017 조회수 : 21595 원터치 합격 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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미드 필드 보조 패싱

이 패스와 미드 필더는 수비대에서 미드 필더로 플레이를 전개하는 것과 관련이 있습니다.

18-05-2017 조회수 : 13417 전달 및 제어 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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미드 필드 돌리기 론도

소유하고있을 때 미니어처의 회전 및 지능형 동작을 개발하여지지 앵글을 생성하도록 설계된 소유 활동.

11-12-2015 조회수 : 22508 위치 회전 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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5vs2 론도

과도기 론도 5vs2에서 소유 기술을 습득하십시오. 보유 기술과 지원 각도는 게임의 공격 단계와 방어 단계 사이의 빠른 전환뿐 아니라 코치됩니다.

09-12-2015 조회수 : 33993 소지 드릴 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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트윈 그리드 론도

두 개의 작은 소유 그리드에서 위치 기능을 사용하여 손쉽게 소지 할 수 있습니다. 빠른 플레이를 개발하기위한 축구 론도 운동.

08-12-2015 조회수 : 16390 소지 드릴 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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달리기로 마무리

조건부 적합성이 내장 된 골대 앞에서 공격과 마무리. 코치는 크로스에서 마무리하고 크로스로 빠른 조합 플레이를합니다. 또한 놓친 노력에 대한 빠른 전환은 ...

21-02-2014 조회수 : 14977 기술 마무리 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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촬영 시나리오 (바이에른 M)

진보적 인 운동을 끝내고 선수는 목표를 달성하기 전에 특정 기술 시퀀스를 수행해야합니다. 반대자에서 반대자로 이동합니다. ...

15-11-2011 조회수 : 24924 기술 마무리 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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공격 수비수 및 마무리 (뉴 카 ...

이 슈팅 활동에서 배치 및 가까운 범위의 갑피 피니싱 기술을 개발하십시오. 다양한 조합 플레이 연습이 회전이있는 목표의 빠른 완료 전에 수행됩니다. ...

10-11-2011 조회수 : 20986 반대 촬영 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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빠른 조합 촬영

유동적으로 회전하는 두 개의 스테이션으로 운동을 마무리합니다. 거리 마무리는 골대 안팎에서의 단거리 단단한 마무리와 결합됩니다. ...

14-10-2011 조회수 : 36473 멀티 스테이션 피니싱 드릴 - 레벨 3 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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공중 제어 및 공중 전달

Drill Objective (목표) 훈련을 받으면 제어 기술을 개발하여지면에서 성공합니다. 압력 하에서 공중 제어 기술을 개발하십시오. 기술을 투입하십시오. 소그룹에서 소유를 개발하십시오. 드릴 번호 : PAS3 나이 : 11-14yrs 선수 : 12 + 난이도 : 쉬운 지역 / 시간 : ...

12-10-2011 조회수 : 21698 전달 및 제어 HeinzFractz - 아바타 하인즈 프랙 터스

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롱 & 공중 전달

공중 통과 기술 및 항공 제어 개발. 이러한 통과 기술을 통합 한 소형 게임으로 발전했습니다. 또한 통과에 초점을 맞춘 좁은 공간에서 소유물을 훈련합니다. ...

06-10-2011 조회수 : 27578 전달 및 제어 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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