축구 훈련 및 축구 훈련

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축구 - 에어로빅 피트니스

축구 훈련과 연습을위한 에어로빅 운동. 무산소 운동 젖산의 축적을 트리거 할만큼 격렬한 운동입니다. 그것은 강도를 촉진하기 위해 축구 트레이너에 의해 사용되는, 속도와 파워와 축구에 내성을 개발하는 능력은 에어로빅 activites를을 필요로 일치합니다.