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축구 장비
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축구의 발목

상해 설명

축구의 발목 뼈 사이의 발목의 인대 나 힘줄의 트위 스팅 또는 충돌, 특히 거골입니다 과 경골. 이 통증, 염증과 부종을 초래한다.

징후 및 증상

고통과 족배 굴곡과 족저 굴곡에 전방 발목 관절과 고통을 통해 부드러움.
경골 원위부 또는 우수한 거골에 공 또는 만져서 뼈 덩어리를 발로 때 다른 증상은 전방 발목에 걸쳐 통증의 밴드를 포함한다.

원인

전방 충돌의 일반적인 원인은 anklebone (거골)에 뼈 박차 또는 경골 (경골)입니다. 반복 발로 작업은 anklebone 뼈 (뼈 평) 개발의 덩어리로 이어질 수있는 경골의 바닥을 칠 발생할 수 있습니다. 이 뼈 박차는 염증을 일으키는 원인이 붓기, 발목의 전면에있는 부드러운 조직에 영향을 시작할 수 있습니다. 조건은 따라서, 이름 등 축구와 같은 반복 상향 (배측 굴곡) 발목이 구부러 선수에서 가장 일반적입니다.


치료
연조직 기술은 긴장을 완화하기 위해 발목을 교차 근육을 스트레칭. 발목 조직의 염증을 줄이기위한 스테로이드 주사. 뼈 박동을 제거하기위한 수술도 옵션입니다.

예방

남용을 피하십시오.