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U12 축구 훈련


아래 나열된 축구 훈련은 12 연령 그룹, 축구 게임 및 축구 훈련 세션을위한 연령별 축구 훈련입니다. U12에서 우리는 선수가 대부분의 추측보다 전술적으로 유능하다는 것을 믿습니다. 그러므로 우리는 기술, 전술 및 상황 축구 훈련의 조합에 선수들을 노출시킵니다. 창의력이 교육을 중심으로 개발되도록 훈련 및 세션을 허용하는 것이 중요합니다. 소형 측면 게임과 훈련의 조합은 전술 및 기술적 기술을 개발하는 데 사용됩니다. U14 축구 훈련 진전, U16 축구 훈련, U18 축구 훈련.

SAQ 교차 코스

축구 민첩성을 개발하는 SAQ 축구 훈련. 반응 시간, 균형을위한 운동 기술, 조정, 프로그램 된 민첩성 및 무작위 민첩성을 개발하십시오. ...

11-04-2018 조회수 : 4634 민첩성 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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중립적 인 Full B ...

점진적으로 어려움을 겪고 등뒤 운동을합니다. 좋은 지원 각도를 만들고 필드의 방어적인 3 분의 1에서 소유를 구축하기위한 전략을 통합하기위한 기본 활동

23-03-2018 조회수 : 10102 위로 SSGs으로부터 재생 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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미드 필드 보조 패싱

이 패스와 미드 필더는 수비대에서 미드 필더로 플레이를 전개하는 것과 관련이 있습니다.

18-05-2017 조회수 : 6594 전달 및 제어 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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동적 축구 워밍업

훈련이나 게임 전에 사용되는 역동적 인 운동으로 예열. 내부 체온을 높이고 부상 위험을 줄이십시오. 또한 정신 준비 및 집중을 위해 사용됩니다 ...

29-12-2015 조회수 : 17317 드릴 워밍업 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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전환 SSG으로 돌아 가기 아웃 재생

운동에 내장 된 전환 기능이있는 영역에서 백 아웃 플레이를 개발하십시오. 코치의 모양과 움직임을 뒤에서 밖으로 구축하고 통해 축구를 순환 ...

27-12-2015 조회수 : 9699 위로 SSGs으로부터 재생 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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4vs4 (+ 3) 전환 게임

과도기적 론도 운동은 여러 가지 측면에서 연극을 발전시키는 데 사용되었습니다. 주로 공격과 방어로 전환하는 소유 기술. 운동은 적절한 개발을 위해 위치 적으로 사용해야합니다 ...

23-12-2015 조회수 : 11193 전이 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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미드 필드 돌리기 론도

소유하고있을 때 미니어처의 회전 및 지능형 동작을 개발하여지지 앵글을 생성하도록 설계된 소유 활동.

11-12-2015 조회수 : 11214 위치 회전 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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5vs2 론도

과도기 론도 5vs2에서 소유 기술을 습득하십시오. 보유 기술과 지원 각도는 게임의 공격 단계와 방어 단계 사이의 빠른 전환뿐 아니라 코치됩니다.

09-12-2015 조회수 : 14608 소지 드릴 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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트윈 그리드 론도

두 개의 작은 소유 그리드에서 위치 기능을 사용하여 손쉽게 소지 할 수 있습니다. 빠른 플레이를 개발하기위한 축구 론도 운동.

08-12-2015 조회수 : 7589 소지 드릴 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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위로 SSG 아웃 재생

코치 (Coach) 3rds를 통해 뒤에서 노는 것과 소유물을 만드는 것. 소유 스타일의 축구를 바탕으로합니다. 미드 필드에 합격. 이 운동은 몇 가지 진전이 있습니다.

19-02-2015 조회수 : 11175 위로 SSGs으로부터 재생 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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4 - 3 - 3 위치 상 론도

433 모양의 위치 론적 운동. 다른 구조물에 대해 수정할 수 있습니다. 4-3-3에서 코치의 소유권을 전환 및 좁은 공간에서 재생합니다. a로 사용될 수 ...

18-01-2015 조회수 : 23915 보유 SSG의 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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개발 최종 3rd 공격

팀이 효과적인 공격 패턴을 만들려고 시도하는 기능적 운동을 공격합니다. 방어선을 혼란스럽게하고 방향을 혼란시키기 위해 넓은 공격 플레이와 중앙 조합 플레이를 개발하십시오.

17-01-2015 조회수 : 21770 기능성 드릴 공격 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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수비 컴팩트

코치 팀은 필드를 압축하고 기회가 침투하는 것을 방지합니다. 라인 사이의 공간을 11 man unit으로 축소하고 슬라이드 및 이동 방법을 익히십시오 ...

13-03-2014 조회수 : 13265 11vs11을 방어 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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위로 4 구역적인 위치

코치는 방어 블록을 이동하는 방법과 필드를 압축하는 방법. 코치는 깊게 방어하고 간격을 유지하고 유닛으로 효과적으로 조정함으로써 침투하기가 어렵습니다 ...

05-03-2014 조회수 : 19960 기능 훈련을 방어 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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달리기로 마무리

조건부 적합성이 내장 된 목표 앞에서 공격 및 마무리. 코치는 크로스에서 마무리하고 크로스로 빠른 조합 플레이를합니다. 또한 놓친 노력에 대한 빠른 전환은 ...

21-02-2014 조회수 : 10428 기술 마무리 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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4-3-3 소지

433 소장 우리가 4-3-3 소지품을 관리하는 방법을지도하는 소형 측면 게임. 코치 조합은 4-3-3의 중원 미드 필더에서 플레이합니다. ...

20-02-2014 조회수 : 14769 보유 SSG의 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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깊은 카운터 공격을 방어

코치는 대규모의 소형 측면 공격에 언제 공격해야하는지 이해합니다. 코치 다른 방법으로 역습하는 방법과 자신의 반쪽에서 소유를 되 찾는 방법. 전략들 ...

10-02-2014 조회수 : 13202 컴팩트 방어 게임 알렉산더 Trukan - 아바타 알렉산더 Trukan

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코치의 중앙 수비수 크로를 처리하는 ...

폭 넓은 공을 다루는 중앙 수 비자의 우선 순위와 역할을 방어하십시오. 마지막 3 분의 1의 공격자와 방어 행동의 세부 사항을 다루는 방법에 대한 코치 ...

05-12-2013 조회수 : 12399 기능 훈련을 방어 알렉산더 Trukan - 아바타 알렉산더 Trukan

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만들기 및 넓은 구역 내에서 공간을 활용하기 ...

넓은 지역에서 공간을 창출하고 이러한 분야의 공간을 활용하는 방법을 안내하십시오. 코치는 1vs1 공격 시나리오를 개발하고 불균형 시도와 함께 플레이를 펼칩니다 ...

12-11-2013 조회수 : 16580 기능성 드릴 공격 알렉산더 Trukan - 아바타 알렉산더 Trukan

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FC 바르셀로나의 수비 전환

마지막 3 분의 1에서 소유권을 회복하는 방법과 야당이 앞으로 나아 가지 못하게하는 방법. 가능하다면 6 초에 축구를 소유하려고 다시 시도하는 것이 이상적입니다 ...

21-10-2013 조회수 : 24280 놀이의 방어 단계 알렉산더 Trukan - 아바타 알렉산더 Trukan

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뒤에서 구축

등판을 할 때 선수의 역할. 중앙 수비수가 소유하고있는 미드 필더의 역할. 미드 필더가 소유 한 중앙 수비수의 역할. 플레이어 이해력 개발 ...

14-10-2013 조회수 : 22410 플레이의 공격 단계 알렉산더 Trukan - 아바타 알렉산더 Trukan

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템포 팀 (바르셀로나)

소유 팀의 템포를 제어하고 소유를 유지하는 데 필요한 모양을 채택하는 팀을 코치하십시오. 중앙 지역의 플레이어는 필드를 연결하고 스위치를 제공하는 방법을 배우고 ...

23-07-2013 조회수 : 15415 무 지향성 소유의 SSG의 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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코치 풀백 효과적으로 오버랩하기

공간 / 십자가 / 슛을 만드는 효과적인 실행 방법을 익히십시오. 넓은 측면에서 중복되고 악용 될 적절한 순간을 인식하는 방법을 익히십시오. 만드는 법도 배우십시오 ...

17-07-2013 조회수 : 16892 플레이의 공격 단계 알렉산더 Trukan - 아바타 알렉산더 Trukan

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볼과 컨디셔닝으로 실행

필요한 경우 컨디셔닝 및 피트니스 운동으로도 사용할 수있는 드리블 기술. 공 기술 훈련 및 축구 특정 컨디셔닝으로 실행. 또한 사용할 수 있습니다 ...

16-07-2013 조회수 : 18810 에어로빅 운동 훈련 Ray Power - 아바타 레이 파워

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미드 필더 스팍 제작 및 개발 ...

축구 기술의 전달과 전달을 개발하고 개인으로서의 공간을 창출하는 방법과 필요한 전략을 개발합니다. 열심히 일할 필요가있을 때 이해 ...

16-07-2013 조회수 : 10590 공간 만들기 Ray Power - 아바타 레이 파워

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드리블로 조절

컨디션을 원하는만큼 변화시키는 Dribbling exercise. 축구 관련 컨디셔닝으로 드리블, 터닝, 볼 조작 기술을 향상시킵니다. ...

15-07-2013 조회수 : 15424 에어로빅 운동 훈련 Ray Power - 아바타 레이 파워

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악용 1vs1 날개 시나리오 (아스날)

상대 플레이어 1vs1를 물리 치고 십자가를 제공하는 와이드 플레이어의 능력을 개발하십시오. 마감 및 교차 기술을 활동의 기본 요소로 포함합니다. 두 경쟁 팀과 함께 작은 양면 게임 형식 ...

20-03-2013 조회수 : 27349 횡단 와이드 플레이 SSGs TonyDeers - 아바타 TonyDeers

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복구 미드 필더 SSG에서 실행

수비 회복은 선수를위한 명확한 수비를 결정하기 위해 단면적이있는 소형 측면 게임을 실행합니다. 감독은 어디에서 다양한 포지션 (특히 미드 필더)을 위해 회복을하고 ...

29-11-2012 조회수 : 16021 컴팩트 방어 게임 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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6 볼 게임 (에어로빅)

에어로빅 휘트니스 (고강도) 개발 및 공격 즉시 전환에 중점을 둔 소형 측면 게임. 또한 수비 유닛이 자주 수적으로 많으므로 마무리 작업은 높은 담당자가 수행합니다. ...

30-03-2012 조회수 : 31625 에어로빅 SSG의 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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피트니스 사다리 (에어로빅)

에어로빅 용량 및 임계 용량을 개발하는 데 사용되는 피트니스 및 컨디셔닝 활동. 운동은 에어로빅 에너지 시스템을 훈련하면서 반복 된 스테이션에서 기술 교육을 통합합니다. ...

12-02-2012 조회수 : 32989 에어로빅 운동 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

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