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전방 십자 인대 손상

상해 설명

An 부상 전방 십자 인대 운동 선수에서 가장 자주 볼 수있는 무릎 쇠약 근골격계 부상을 될 수 있습니다. 비접촉 눈물과 파열은 ACL 손상의 가장 흔한 원인이다.

전방 십자 인대 (ACL)은 적절한 운동을위한 중요한 인대이다. ACL 손상은 더 일반적으로 다른 무릎 인대 부상을 수행 무릎이 불안정보다가 발생합니다. 심한 작은 눈물로 가벼운에서 ACL 범위의 부상은 인대가 완전히 파손 된 경우. ACL이 찢어진 수있는 많은 방법이있다; 가장 널리은 무릎 뒤쪽으로 많이 구부러지면이고 그것을 옆으로 너무 멀리 갈 때. 다리가 안정된 위치에있는 동안 무릎이 허벅지의 전면에서 직접적인 영향을받을 때 전방 십자 인대에 눈물이 자주 일어난다. 찢어진 AC​​L의 가장 자주 높은 충격 스포츠와 관련된 또는 무릎은 운동과 고속에서 갑작스러운 정지 기간 동안 급격한 변화를 강요하는 경우. 부상 이러한 유형의 알파인 스키에서 유행하는 연구는 스포츠에 관련된 여성이 남성보다 ACL 부상을 가능성이 더 높습니다 것으로 나타났습니다. 사실, 여성은 일반적으로 ACL 부상으로 고생 할 가능성 5 시간입니다. ACL의 눈물은 슬립을 통해 고령자에서 발생하고 폭포와 마모 및 인대의 파열로 인해 사십 명에 주로 볼 수 있습니다 할 수 있습니다. ACL의 눈물은 '펑'소리가 무릎을 굴곡​​ 할 때 몇 시간, 심한 통증 후 붓기, 충격 후 들리는 지 개인에 의해 결정에 무게 여전히 서있는 상태에서 무릎 버클 또는 잠금 운동 중 또는 방법을 제공 할 수 있습니다 영향을받는 무릎.

징후 및 증상

ACL 부상의 증상은 갑자기 '펑'소리를 듣고 부종, 무릎 (즉, "휘청"느낌)의 불안정 등이 있습니다. 통증은 ACL 부상의 주요 증상이며, 중간에서 심한까지를 범위로 할 수 있습니다. ACL 부상으로 무릎에 지속적인 체육 활동은 생활에서 나중에 관절염을 개발의 위험 증가로 이어지는 대규모 cartilidge 손상의 결과로, 파괴적인 결과를 가져올 수있다.

원인

ACL 부상 선수가 빠르게 방향의 급격한 변화 나 급격한 기압 변화 (다음, 감속 때 발생절단). ACL 실패가 연결되어 있습니다 무거운 또는 뻣뻣한 다리가 착륙; 뿐만 아니라 비틀림이나 무릎 외반에 특히, 방문하는 동안 (무릎 돌리기노크 - 무릎) 위치.

ACL 부상의 대부분은 자신의 발 뒤꿈치에 평평하게 착륙 선수에서 발생합니다. 직선 위치가 무릎의 경골 후면 경사 부에 횡 대퇴를 배치하는 동안 후자는 직접적으로 경골 무릎 위로 힘을 지시한다. 대퇴골과 경골의 상대적인 얻어진 전방 슬라이드 주로 지금 취약한 ACL에 의해 억제된다.

치료

ACL은 주로 주변 근육이 이완 할 때 연장 된 위치에서 무릎을 안정화시키는 역할; 근육이 강한 경우에 따라서, 많은 사람들이 그것없이 작동 할 수 있습니다. 유체는 근육을 구축 할 것입니다.

ACL 파열 비 수술 적 치료에 대한 용어는 "보존 적"이며, 종종 물리 치료 및 무릎 보호대를 사용을 포함한다. 운동을 절단 및 왜곡과 스포츠가 권장하지 않도록 ACL의 부족은, 이러한 찢어진 반월 상 연골과 같은 다른 무릎 부상의 위험을 증가시킨다. 자주 스포츠에 참여하는 환자의 경우, 수술은 종종 표시됩니다.

ACL 부상을 입은 환자는 항상 자주 ACL 눈물과 함께 발생하는 다른 무릎 부상에 대해 평가해야한다. 이러한 연골 / 반월 상 연골 손상, 뼈 타박상, PCL 눈물, 외측 injurues 담보 인대 부상이 포함됩니다.

예방

연구 비접촉 ACL 손상의 발생 빈도는 고유 감각, 밸런스, 적절한 움직임 패턴과 근력을 강화하도록 설계된 일반 신경 근육 훈련을 결합함으로써 %를 20하는 80 % 어디서나 감소 될 수 있음을 보여 주었다. 12]

참조

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