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Metatarsa​​lphalangeal 관절 염좌 (잔디 발가락)


상해 설명

잔디 발가락은 발과 발가락의 하나의 관절과 결합 조직에 부상입니다. 엄지 발가락 (1st의 지골)가 관여 할 때, "이 잔디 발가락"로 알려져있다. [1] [2]

징후 및 증상

엄지 발가락 부분에 통증이 있습니다. 엄지 발가락 관절의 부기, 압통 및 통증 발가락을 구부리거나 위로 잡아 당기는 경우 통증이 있습니다.

원인

잔디 발가락 부상이 같은 [3] 인조 잔디로 단단한 표면에 스포츠 경기와 연관되는 이름. 그 다리의 무릎과 발가락 끝이지면에 접촉하는 동안 누군가 또는 무언가가 종아리의 뒷면에 떨어질 때 종종 부상이 발생합니다. 발가락 과신전되고, 따라서 관절 부상. 또한, "잡아"고 클리트와 함께 매우 유연한 바닥을 운동화는 잔디는 엄지 발가락의 overextension의 원인이됩니다. 이뿐만 아니라 작은 발가락에 발생할 수 있습니다.

손톱 침대가 표피에 강제로 고립 된 통증 부종 때 발생할 수 있습니다 "잔디"발가락의 변형도 발생할 수 있습니다.

또한, 하나의 발톱 제대로 절삭되지 의해 야기 될 수있다. 발톱이 충분히 오랫동안 그들이 하나의 신발을 문질러 것이있는 경우, 에릭손은 하이퍼 확장 될 수있는 실행 또는 다른 신체 활동에 종사 특히,.


치료

부상을 신속하게 방향을 변경하거나 이동, 가속해야하는 운동 선수 쇠약하게 할 수있다. 발가락의 사용은 치유 과정 동안 가능하지 않다. 가속 할 때 발가락이 적절한 푸시 오프에 필요하기 때문에, 체육 활동의 그 종류는 거의 완전하게 축소 할 수 있습니다. 하나 이상의 개월의 치유 기간이 종종 필요합니다.

때문에 먼 발과 다리의 고유 한 사용의 해부학, 제대로 테이프 또는 관절을 지탱하는 것이 불가능하다. 어려운 있지만, 족배 굴곡 (발가락의 위쪽 굽힘)을 제한 할 수있는 발가락 테이프 불가능하지 않습니다. 또한, 단단한 단독 (보통 금속 플레이트)와 쿠션 안창과 신발을 착용하면 관절의 확장을 최소화하는 데 도움이됩니다. 항 염증 약물 치료뿐만 아니라 물리 치료를 권장합니다.

잔디 발가락은 종종 관절 (들)이 결코 정말 치유하거나 평소 신체 활동으로 돌아가려면 너무 느리게 치유하는 만성 문제로 발전 할 수 있습니다.

잔디 발가락은 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 될 수 있으며, 운동 선수에 대한 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

참조