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축구 장비
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아스날 워밍업 드릴

세션

세션 : WU.005

나이 : 12-Adlt 강도 : 보통
시간 : 30 분 위치 : 2,3,4,5,6
플레이어 : 10 축구 코칭 훈련 필드 지역 : 35x35 yrds

운동 목적

  1. 증가 체온에 의해 게임을 위해 선수를 준비합니다.
  2. 활동 워밍업은 활동 근육을 준비 늘어납니다.