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축구 장비
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동적 축구 워밍업

세션

세션 : WU.026

나이 : 9-Adlt 강도 : 낮음
시간 : 10 분 자세 : 모두
플레이어 : 1 + 축구 코칭 훈련 필드 지역 : 15x25 yrds

운동 목적

  1. 부상 위험을 줄이십시오.
  2. 힘, 민첩성, 속도를 개발하십시오.
  3. 정신 준비 및 초점.