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축구 장비
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일상 4 워밍업

세션

세션 : WU.004

나이 : 9-Adlt 강도 : 낮음
시간 : 5-10 분 위치 : 2,3,4,5,6
플레이어 : 4 + 축구 코칭 훈련 필드 지역 : 15 yrds

운동 목적

  1. 증가 체온에 의해 게임을 위해 선수를 준비합니다.
  2. 활동 워밍업은 활동 근육을 준비 늘어납니다.
  3. 공을 가진 선수의 발놀림을 개발한다.