검색 - 태그
검색 - 내용
검색 - 태그
검색 - 내용
축구 장비
Shop Puma.com

리버풀 / 발리 예열 제목

세션

세션 : WU.018

나이 : 12-Adlt 강도 : 낮음
시간 : 5-10 분 직책 : 전체
플레이어 : 8 + 축구 코칭 훈련 필드 지역 : 44x30 yrds

운동 목적

  1. 코어 온도를 높입니다.
  2. 팀 작업 및 지원 (소유).
  3. 제목과 volleying 기술을 향상시킬 수 있습니다.

관련 세션

오버랩 / 1-2 워밍업 (이탈리아)오버랩 / 1-2 워밍업 (이탈리아)
소형 측면 게임에서 핵심 체온을 증가시켜 게임을 준비하십시오.
SAQ 교차 코스SAQ 교차 코스
축구 민첩성을 개발하는 SAQ 축구 훈련. 반응 시간 개발, 균형을위한 모터 기술 ...
활성화 / 복구 회로활성화 / 복구 회로
재생 세션 재생 세션의 일부로 사용할 수있는 복구 회로입니다. 홍보 활동 ...
동적 워밍업 2.0동적 워밍업 2.0
동적 스트레칭, 고유 수용 및 결투 연습을 결합한 다중면 워밍업 ...
활성화 (미니)활성화 (미니)
워밍업 및 활성화 운동은 사전 연습이나 게임 전을 위해 기본 장비를 사용합니다. 주로 ...
미드 필드 보조 패싱미드 필드 보조 패싱
이 통과 및 미드 필드 운동은 방어 유닛에서 플레이를 개발하는 것을 포함합니다 ...
동적 축구 워밍업동적 축구 워밍업
훈련이나 게임 전에 사용되는 역동적 인 운동으로 예열. 내부 몸통 늘리기 ...
중립 풀백으로 돌아 가기 아웃 재생중립 풀백으로 돌아 가기 아웃 재생
점진적으로 어려움을 겪고 등뒤 운동을합니다. 건설의 기초 수준 활동 ...
전환 SSG으로 돌아 가기 아웃 재생전환 SSG으로 돌아 가기 아웃 재생
운동에 내장 된 전환 기능이있는 영역에서 백 아웃 플레이를 개발하십시오. 코치 모양과 ...
4vs4 (+ 3) 전환 게임4vs4 (+ 3) 전환 게임
과도기적 론도 운동은 여러 가지 측면에서 연극을 발전시키는 데 사용되었습니다. 주로 소유 ...