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방어 라인 (핸드볼) 워밍업

세션

세션 : WU.023

나이 : 15-Adlt 강도 : 보통
시간 : 30 분 자세 : 2,3,4,5,
플레이어 : 8 축구 코칭 훈련 필드 지역 : 25x20 yrds

운동 목적

  1. 방어선의 오프사이드 및 움직임에 대한 플레이어의 이해를 향상시킵니다.
  2. 방어 할 때 공에 대한 압박감에 대한 플레이어의 이해를 높입니다.
  3. 공에 압력이 가해지지 않을 때 떨어지는 방법에 대한 플레이어의 이해를 개발하십시오.

워밍업 연습

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방어 라인 (핸드볼) 워밍업

방어선의 오프사이드 및 움직임에 대한 플레이어의 이해를 향상시킵니다. 방어 할 때 공에 대한 압박감과 압력이 없을 때 떨어지는 방법에 대한 플레이어의 이해를 발전시킵니다 ...

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