축구 훈련 및 축구 훈련

Professionalsoccercoaching.com

회원 가입



검색 - 태그
검색 - 내용
Shop Puma.com

방어선의 오프사이드 및 움직임에 대한 플레이어의 이해를 향상시킵니다. 방어 할 때 볼에 대한 압박감과 볼에 대한 압력이 없을 때 떨어지는 방법에 대한 플레이어의 이해를 개발합니다.

세션

세션 : WU.023

나이 : 15-Adlt 강도 : 보통
시간 : 30 분 자세 : 2,3,4,5,
플레이어 : 8 축구 코칭 훈련 필드 지역 : 25x20 yrds

운동 목적

  1. 방어선의 오프사이드 및 움직임에 대한 플레이어의 이해를 향상시킵니다.
  2. 방어 할 때 공에 대한 압박감에 대한 플레이어의 이해를 높입니다.
  3. 공에 압력이 가해지지 않을 때 떨어지는 방법에 대한 플레이어의 이해를 개발하십시오.

워밍업 연습

동적 워밍업 2.0

역동적 인 스트레칭, 고유 수용 및 결투 연습을 결합한 다각적 인 워밍업.

26-04-2018 조회수 : 2557 워밍업 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

자세히보기

워밍업 이론

워밍업은 훈련 또는 게임 전에 실시되고 직후에 냉각 (예열)됩니다. 둘 다 높은 수준의 성능을 유지하고 생산하고 유지하는 데있어 최고의 중요성을 가지고 있습니다. 예열의 목적은 ...

31-10-2011 조회수 : 13472 워밍업 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

자세히보기

오버랩 / 1-2 워밍업 (이탈리아)

팀웍과 콤비네이션 플레이를 통합 한 소형 게임에서 코어 체온을 증가시켜 플레이어가 게임을 준비하도록하십시오. ...

02-10-2011 조회수 : 13842 워밍업 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

자세히보기

방어 라인 (핸드볼) 워밍업

방어선의 오프사이드 및 움직임에 대한 플레이어의 이해를 향상시킵니다. 방어 할 때 공에 대한 압박감과 압력이 없을 때 떨어지는 방법에 대한 플레이어의 이해를 발전시킵니다 ...

16-07-2011 조회수 : 11515 워밍업 훈련 대런 Pitfield - 아바타 대런 Pitfield

자세히보기

1vs1 (민첩성) 워밍업

워밍업 (Warm-Up)은 파리에서 실시되며 소규모에서 대규모로 진행됩니다. 활동에 내장 된 SAQ 활동. 이것은 선수들을위한 훌륭한 사회적이고 매력적인 운동입니다 ...

04-04-2011 조회수 : 13905 워밍업 훈련 RayPower - 아바타 레이 파워

자세히보기

기술 컨디셔닝 워밍업

SAQ 및 기술 스킬 훈련을 통합 한 예열 운동. 선수들은 축구와 함께 일하게됩니다. ...

03-01-2011 조회수 : 23393 워밍업 훈련 RayPower - 아바타 레이 파워

자세히보기

이 공유